不是有句名言叫做：我的快乐就是建立在你的痛苦之上吗？
然而赵洛并没有像苏阳明那样，直接就开怼不合理信念，而是云淡风轻又淡定包容的吐了一个“哦”字。
苏阳明：？？？为啥不干活？你“哦”一下算什么呢？
苏阳明完全不懂赵洛这波操作。
但女同学很懂，赵洛这种泰然且不偏不倚的态度，让她感觉很受用。
于是她开始说话：“我的男朋友，前两天告诉我说，他要跟我分手，我不同意，然后他就把我拉黑了。”
250点共情技能的赵洛，体验女同学的内心毫无难度：“那一定很让人郁闷了。”
“何止是郁闷，简直是想死……”女同学幽怨的说，浑身负能量爆棚。
赵洛在这一刻，问出了认知疗法的第一个经典问题：“那……你是怎么想的啊？”
想要怼不合理的认知，首先得知道别人怎么想的！
这是基本操作。
苏阳明看到这里，回想起自己也曾经问过同样的话，觉得松了口气。
然后他又唾弃自己：跟赵洛做的一样就能够说明做对了吗？赵洛又不是标杆！呸！
“他真的是很无情！”女同学又说了一遍曾经跟苏阳明说过的话，而且还强调了一下，“真的很无情！”
苏阳明这会儿已经唾弃完自己了，他期待看到赵洛的后续操作，自己就是在这里跪的，只要能够看到赵洛也跪，自己就解脱啦！
结果赵洛并没有按照苏阳明的期待走，他依旧稳如泰山，温柔又委婉的继续询问：“嗯，我知道他很无情，我是说，当你觉得他很无情的时候，你是什么感觉。”
女同学沉默不语，过了一会儿，说：“感觉很糟糕的。”
苏阳明在旁边听到这句话，就差嘿嘿嘿了！心想看吧看吧，下一秒这女的就要闹着割腕了！嘿嘿嘿！再下一秒，赵同学就要跪着喊麻麻了，再下一秒的下一秒，我还是最帅的能够在学弟学妹们中留下传说的苏学长！
结果赵洛还没等女同学的糟糕情绪发酵，就运用了一个具体化的技术，让女同学从漫无边际的糟糕中，锁定了具体目标。
“嗯，很糟糕是一个宽泛的内容。具体点呢？郁闷，愤怒，伤心……还是什么……”
女同学很明显的愣了半秒钟，从来没有人这样问过她，很糟糕是哪种糟糕。
于是女同学开始思考问题。人一旦思考问题，情绪就退居幕后了。
女同学认真想了想，又体会了下，说：“愤怒和伤心吧。”
苏阳明：！！！卧槽！！！我折腾了一个小时，都没问出来具体的东西，你这才开场五分钟？？后面该矫正这女生的错误看法了吧？失恋有啥只得伤心的？怼她，快怼她！
结果赵洛并没有怼女生。
他只是依旧平和且温柔，开出了认知疗法的第二个经典问题：“那你是怎么看他，怎么看自己，怎么看这件事儿？”
女同学开始详细的讲述自己对这件事情的看法，包括对男友的，以及对自己的。
巴拉巴拉，一口气不停歇讲了十多分钟。
偶尔哭泣，偶尔气愤，但在赵洛的引导下，很快把整个事情都讲清楚了。特别是自己的看法。
“我就觉得，他很丑啊，这么丑还来甩我，好气啊！而且我连这样一个男的都搞不定，我是得有多差啊！太难过了！”
苏阳明在这个时候已经完全失去了自我，旁观的他被女生一波带走。
觉得女生说的好有道理，逻辑自洽，完全没毛病！
丑还作妖，换他也气死！丑都搞不定，自己也会自我怀疑，很难过的！
所以……特么的这没有不合理认知啊？怎么下手？
苏阳明觉得自己再次陷入了对人生的思考中。
不过虽然苏阳明被一波带走了，但赵洛却很清醒。
他迅速的发现了女生这句话中的问题，以及隐藏的不合理信念。
“男的很丑甩掉你，让你愤怒；你觉得这件事儿让自己变得价值低下，所以很伤心。是这样吗？”
女生点点头。
“那这里有两个情绪，我们先来解决愤怒。如果是一个很帅的男生，跟你提分手，你还会这么生气吗？”赵洛开始像内科医生检查肚子一样，用触碰按压技术，检查这女生的认知系统，到底是什么地方出了毛病。
他没指望一下就找到，结果女生给出了惊人之语。
“帅哥如果把我甩了，我才不会愤怒呢！”
赵洛：？？？
赵洛：……
赵洛：看脸的世界啊……
走神半秒钟，赵洛把自己再次拉回来。
“为什么帅的提分手，你就不会有生气的感觉；丑的就会让你很愤怒呢？”
女生挠挠头：“是啊，为什么呢？”
赵洛安静的等待着女生的答案。
苏阳明也很好奇，觉得这个世界还是公平的，还是看脸的，太好了！
于是苏阳明也安静的等待着。
结果女生沉默了几分钟，终于长叹一口气：“长得好看可以为所欲为，长得丑得有自知之明啊！我就是颜即正义的看脸党，有罪吗！”
苏阳明：卧槽你颜控为什么不控我！我的脸还不能治愈你吗？
“好，颜控这个问题我们先不谈。当你发现你气的不是被甩，而是被丑的甩掉这件事，那你还有这么气吗？”
“还有一点……”
“比之前呢？”
“好多了吧，大概从九分气，到了现在七分气。”
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