问题果然在这里!
赵洛找准了,正式开怼,有理有据:“那,你现在可以看到了,是“长得丑不能跟女友提分手”这个想法让你非常愤怒的。那你自己再看一看,这个想法正确吗?”
“不正确吗?”
“长得丑不能自由恋爱?”
女生:“嘤……”
“谁规定长得丑就不能提分手?”
“可是……”
“长的丑就低人一等吗?”
赵洛的话,语调虽然温和,但内容很犀利,针针见血。
女生哑口无言。
哑口无言中,居然觉得——对哦,凭什么人家长得丑就不能提分手呢?完全没道理啊!
自己气什么呢?
忽然就舒服了!
“那现在,你还愤怒吗?”
“还有点,不过最多只有两分了。对哦,我跟你说,其实我早就想跟他说分手了,是可怜他才没提的!”
惊呆了一旁的苏阳明!
这赵洛怼人,为何怼的如此精准又犀利?
不对,为何如此犀利毫不留情,人家女生还买账?自己辣么温柔,辣么帅,那么的委婉……这个世界真的是看脸吗?哎,或许是因为赵洛长得比自己更加帅?不可能!绝对不可能!
时间才刚刚过去半个小时。
女生不甘心地继续:“可是我很伤心啊!我也很难过啊!”
“嗯,这又是另外一个问题了。你在这件事上面,想到什么会很伤心?”
“想到……嘤嘤嘤这么一个丑挫都不喜欢我了,那是不是我不漂亮了?不可爱了,我以后是不是找不到男朋友了?一想到这个很伤心啊!很慌张啊!”
赵洛继续开怼,还善用比喻:“一朵花,因为一只苍蝇的离去,会损伤它的美貌吗?”
“这……似乎不会呢……”
“那一个女人,会因为被男朋友甩了,就突然变丑,突然变得不可爱吗?”
“这……似乎也不会……”
“那你伤心难过的理由不成立。”
“可是……可是他把我甩了,不就证明我不好看,不可爱吗?”
“那他跟你谈恋爱那会儿,你的美貌程度和可爱程度,跟现在有本质区别吗?”
“这……似乎没有……”
“那他把你甩了,能够证明你的美貌降低吗?他追你那会儿,你就觉得自己挺漂亮;他把你甩了,你就觉得自己很丑,你自己说这是什么认知?”
女生嘤嘤嘤:“不合理认知……”
“你是什么样的人,不会因为分手这件事儿发生质的改变。”赵洛一锤定音,“但一直被不合理认知支配,沉浸在这种负面情绪中,会量变引起质变,说不定会真的有损美貌。”
“赵老师我知错了……之前的确是我的想法太有问题了。”
“谢谢赵老师!”女生郑重的点头,“我虽然还有点点难过,有点点郁闷,但已经好多了……”
“还想死吗?”赵洛问。
女生摇摇头:“不……不是很想了,其实我之前也没怎么想,都是被苏学长给刺激的!”
苏阳明:!关我什么事!赵洛你不要轻信这女生的话!
赵洛没理会女生的甩锅,他只是估摸着时间快到了,准备收尾。
“这里有一份家庭作业,你带回去,当不良情绪上来的时候,就按照我刚刚帮你分析的那样,自己学着分析一下,看看哪些想法是正确的,哪些想法是和事实偏离太多的,然后努力让那些想法变得更加符合事实一些。”
赵洛顺手从自己的包包里抽出一张“认知自助表”,送到了女同学面前。
女生惊讶了:“还有作业?”
“当然!如果没有问题,我们这次就结束了。如果回去后过情绪又来而你自己处理不了,就再来找我。”
赵洛的声音冷峻,表情严肃,在这一刻,扮演了严格且冷酷的男神。
女生更开心了,她偷偷看了赵洛一眼,然后忐忑的问:“赵学长……要不你当我男朋友吧,我肯定就原地满血复活了!”
苏阳明已经被赵洛的操作打击的怀疑人生,垂头丧气了,现在看到这一幕,又biu地原地复活。
哈哈哈啊哈,超纲问题来了!!
赵老师你快点跪!!
赵洛微微一笑,他的共情技能,让他非常明白这句话只是女生一时高兴的情绪发泄。
赵洛操作熟练,进退得体,温柔又坚定的拒绝:“我想,你如果能够熟练掌握刚刚我给你的情绪自助表,肯定可以持久的满血。”
女生开开心心的鞠了个躬,就此离开。
赵洛有点小遗憾。
这个女生的问题也不严重,大师级的认知疗法用在这里,似乎有那么一点点杀鸡用牛刀呢!
然而在一旁围观的苏阳明却深受打击。
这么棘手的事情,赵洛居然就这么怼了几句就把人哄开心了?
“还有病的严重点的吗?”休息日,赵洛有点欲求不满。
苏阳明:mmp!
苏阳明觉得自己需要治疗,不然这mmp一直停不下来,肿么办啊!
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